Ajurveda
Individualen pristop k prehrani in življenjskemu slogu.
Ajurveda je starodavna veda o življenju v ravnovesju. Združuje priporočila o prehrani in življenjskem slogu za več vitalnosti, lahkotnosti in notranjega miru.
Ajurveda ni dieta, ki je enaka za vse. Je orodje za razumevanje sebe in sklop priporočil, ki so prilagojeni vsakemu posamezniku.
Pri svojem delu združujem tradicionalna ajurvedska načela o prehrani in življenjskem slogu s sodobnim načinom življenja, da vam pomagam ustvariti vsakdan, ki je praktičen, logičen in vas podira v vsakem trenutku.
Podpora na vaši poti do ravnovesja.
Izberite obliko podpore, ki najbolj ustreza vašim potrebam in trenutnemu življenjskemu obdobju.
Uvodni ajurvedski posvet
Za več jasnosti, razumevanje svoje konstitucije in s konkretnimi usmeritvami, ki jih lahko začnete takoj vključevati v svoj vsakdan.
Poglobljeno 3 mesečno ajurvedsko svetovanje
Celosten program s 3 srečanji in vmesno podporo za postopno vpeljavo sprememb in trajne rezultate.
Posvet po posvetu
Za tiste, ki ste že bili na ajurvedskem posvetu drugje in želite dodatne usmeritve, podporo in razlago priporočil. Prejte napotke vam pomagam prenesti v vsakdan.
Ajurveda & joga
Individualno srečanje, kjer povežem ajurvedska priporočila s prilagojeno joga prakso za telo in um.
Uvodni ajurvedski posvet
Za več jasnosti, razumevanje svoje konstitucije in s konkretnimi usmeritvami, ki jih lahko začnete takoj vključevati v svoj vsakdan.
Poglobljeno 3 mesečno ajurvedsko svetovanje
Celosten program s 3 srečanji in vmesno podporo za postopno vpeljavo sprememb in trajne rezultate.
Posvet po posvetu
Za tiste, ki ste že bili na ajurvedskem posvetu drugje in želite jasne usmeritve, podporo in razlago priporočil.
Ajurveda & joga
Individualno srečanje, kjer povežem ajurvedska priporočila s prilagojeno joga prakso za telo in um.
Uvodni ajurvedski posvet
Za več jasnosti, razumevanje svoje konstitucije in s konkretnimi usmeritvami, ki jih lahko začnete takoj vključevati v svoj vsakdan.
Poglobljeno 3 mesečno ajurvedsko svetovanje
Celosten program s 3 srečanji in vmesno podporo za postopno vpeljavo sprememb in trajne rezultate.
Posvet po posvetu
Za tiste, ki ste že bili na ajurvedskem posvetu drugje in želite jasne usmeritve, podporo in razlago priporočil.
Ajurveda & joga
Individualno srečanje, kjer povežem ajurvedska priporočila s prilagojeno joga prakso za telo in um.
Niste prepričani, katera oblika podpore je prava za vas?
Rezervirajte si brezplačen 15-minutni posvet, kjer skupaj pogledava, kaj trenutno najbolj potrebujete ter katera oblika podpore je prava za vas.
O meni
Sem Rosana, certificirana ajurvedska svetovalka (Joyful Belly College of Ayurveda in American Institute of Vedic Studies), učiteljica joge (CYT300) ter ustanoviteljica znamke prehranskih izdelkov Ajurvita.
Verjamem, da skrb zase ne potrebuje ekstremov, temveč več razumevanja, ravnovesja in pristopa, ki ga lahko resnično vključimo v svoj vsakdan. Zato pri svojem delu povezujem ajurvedo, prehrano, gibanje in življenjski slog na način, ki je celosten, a hkrati praktičen in prilagojen sodobnemu življenju.
Z ajurvedo, pripravo receptov in raziskovanjem prehrane se aktivno ukvarjam že več kot 10 let. V tem času sem razvila pristop, ki tradicionalna ajurvedska načela prevaja v sodoben vsakdan – v konkretne, razumljive in izvedljive usmeritve, ki jih je mogoče prilagoditi različnim življenjskim obdobjem in ritmu posameznika.
Pri svojem delu dajem velik poudarek individualnemu pristopu, saj verjamem, da univerzalne rešitve redko ustrezajo vsem. Pomembno mi je, da priporočila niso le teorija, ampak da jih lahko posameznik zares razume, začuti in postopoma vključi v svoje življenje.
