Ajurveda je veda, ki zajema celostni pristop k zagotavljanju zdravja in vsesplošnega dobrega počutja. Velik poudarek daje pravilni prehrani in dnevnemu ter sezonskemu ritmu, poslužuje pa se tudi drugih tehnik vzdrževanja energijskega ravnovesja posameznika. Ena izmed takih subtilnih tehnik je barvna terapija ali kromoterapija, ki uči, da posamezne barve v sebi nosijo točno določeno energijo.
Rdeča barva nas stimulira, dviguje temperaturo in pospeši krvni pretok. Uporablja se v primerih izčrpanosti, anemije in otopelosti.
Modra pomirja in pomaga pri odpravljanju stresa, nespečnosti, visokega krvnega pritiska, migren in raznih vnetij ter pomaga vzdrževati močan imunski sistem.
Rumena je barva sonca. Njena topla energija pomaga pri prebavi in spodbuja delovanje jeter ter s tem pomaga očistiti telo toksinov. Prav tako lahko omili simptome revme in artritisa.
Zelena barva vzpostavlja ravnovesje in harmonijo znotraj telesa ter se uporablja v primerih krvno-žilnih obolenj.
Oranžna barva nam povrne vitalnost in spodbuja delovanje ledvic, sečil in reproduktivnih organov.
Vijolična podobno kot modra pomirja živčni sistem, deluje pa tudi na oči, ušesa, nos in usta ter nam pomaga lažje zadihati v primeru raznih prehladov in zamašenih sinusov.
Ajurveda opisane lastnosti uporablja v kontekstu doš, ki jih povezuje z različnimi barvami. Vato tako povezuje z modro, Pitto z ognjeno rdečo in Kapho z rumeno barvo.
VATA
Vati vladata energiji zraka in vetra, pripisujemo pa ji lastnosti kot so hladno, suho in nemirno. Zato ji najbolj ustrezajo tople in pomirjujoče barve. Rumena, zlata, vijolična, temno rdeča in rožnata so primerne izbire zanjo. Barve naj bodo pastelne, saj živi odtenki preveč stimulirajo njen nemiren um.
PITTA
Pittina ognjena narava potrebuje nežne, hladne barve, kot so svetlo zeleni in modri odtenki. Podobno kot Vata, naj se tudi Pitta izogiba živim barvam, saj te še dodatno podžgejo njen vroč temperament.
KAPHA
Kaphi se priporoča uporaba močnih, živih in toplih barv, ki jo bodo stimulirale in pogrele. Zemlja in voda, ki vladata tej doši potrebujeta močne rdeče in oranžne tone, ki pomagajo uravnovesiti njune težke, vlažne in hladne lastnosti ter dvignejo raven energije.
Ajurveda nadalje uči, da ima vsaka barva točno določen učinek na posamezno došo. Tako posameznikom različnih konstitucij priporoča uporabo barv, ki nanje delujejo pomirjujoče in jim pomagajo vzpostaviti ravnovesje.